免疫力下降有哪些表现症状

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2016-07-19 15:52:54 来源:

  免疫力下降有有哪些表现症状?何如提高免疫力?大伙儿身上我我虽然有而是有穴位对提高免疫力会有很大的帮助,穴位按摩会提高大伙儿的免疫功能。下面为大伙儿推荐提高免疫力的穴位。

  一、易受传染,但是自身伤口容易感染

  当你的同事或家人感冒时,你也老要被传染,那而是明你老要被传染病所伤害,这时证明你的抵抗力地处问提了。另一方的身体哪个部位不小心被划伤的前一天,正常人几天就需用好,而你却老要伤口红肿流脓,要很长时间不能否 好,也说明抵抗力下降。

  二、感冒不断但是反复发作

  天气稍有变化无论是变冷还是变热,不及时加减衣服就会前一天始于英文英文打喷嚏,但是感冒便时时相伴,成了你的家常便饭,但是要经历好长一段时间才好,反复发作,这而是明你的免疫力有所下降。

  三、有点容易感到疲劳

  工作中没精神,提不起劲,稍微多做许多事就我虽然累了,去医院检查却检查找不到有哪些器质病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可从前又持续不了几天,疲劳感又老要出现了。

  四、肠胃娇气爱生病

  但是在外面吃饭,别人都安然无恙,只有你在却上吐下泻,这说明你的肠胃的自身保护功能地处着问提,这也是免疫力低的某种子表现。

  1、后溪穴

  按摩方法 :

  1)用右手拇食指岔开,拇地处左手掌上,食地处左手背,两指共同用力掐捏揉左手后溪80下;换左手掐捏捻揉右手后溪80下。

  2)两手握拳,拳心朝上,两后溪对敲80下。针5~8分。

  保健作用:能主治头项强痛、鼻衄、耳聋、上肢抽搐、肘臂疼痛、咽喉肿痛、手指挛急等。

  2、风池穴

  按摩方法 :

  1)先用右手拇食指岔开,分按两侧风池,两指共同用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。

  2)用两拇指分按两风池,余四指抱头,两拇指共同用力揉捻旋转各80下。

  保健作用:能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻衄、耳鸣、腰背酸痛、中风等。

  3、内关穴

  按摩方法 :

  1)用右手拇指按压左手内关,食指托住外关穴(在腕关节背侧、内关相对),两指共同按压,一捏一松80下;换左手捏拿右手内关80下。

  2)用右拇指按压捻揉左手内关80下;换左手拇指捻揉右手内关80下。

  保健作用:能主治胃脘痛、呕吐、心痛、懊丧、心慌、心悸、心律不齐、心胸部各种疾患、失眠、癫痫、癔病、免疫力等,且能直接影响心脏的血液供应。

  4、环跳穴

  按摩方法 :

  1)两手握拳,手心向内,两拳共同捶打两侧环跳各80下。

  2)两手抱两膝搂怀后再伸直,以此反复,一伸一屈共做80下。

  保健作用:能主治腰胯腿痛、半身不遂、下肢疼痛、坐骨神经痛、小儿麻痹症等。

  5、合谷穴

  按摩方法 :

  1)用右手拇食指岔开,捏拿左手合谷80下;

  2)换左手捏拿右手合谷80下。

  保健作用:能主治头痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齿痛、臂痛、咽喉肿痛、中风、口眼歪斜、无汗、多汗、便秘、经闭等。

  各位免疫力下降的大伙儿们需用常按摩以上为大伙儿推荐的穴位按摩,对提高免疫力会起到很好的作用,也是有有4个 多不错的保健养生方法 。

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